スタジオスケジュール

6月スタジオスケジュール

スタジオのレッスンプログラムは曜日により異なります(月ごとに、スケジュールを発行しています)のでこちらのページをご確認ください。また、クラブ受付でもスケジュール表を配布しています。
スタジオ・ジムのご利用の際は、運動のできる服装・タオル・屋内シューズ等のご準備をお願いいたします。

月曜日

モーニングストレッチ40

9:30~ 講師:宇佐美

やさしいエアロ45

10:20~ 講師:宇佐美

グループセンタージー45

11:20~ 講師:小野瀬

ストレッチポール
ピラティス

12:15~ 講師:吉村

やさしいエアロ45

13:20~ 講師:片岡

太極拳

14:15~ 講師:小林

ストレッチ&ヨガ45

18:30~ 講師:須崎

ハイレベルエアロ45

19:30~ 講師:薄井

ファンクショナル
ローラーピラティス

20:30~ 講師:大島

火曜日

骨盤スリムストレッチ&コア60

9:30~ 講師:根本

グループセンタージー45

10:45~ 講師:小野瀬

ピラティス45

11:45~ 講師:吉村

走ってエアロ45

12:45~ 講師:薄井

ウェーブリングヨガ45

13:45~ 講師:岡田

週替わりレッスン

14:45~ 講師:AIKO
7日・21日:ジャズ&バレエエクササイズ
14日・28日:フレキシブルストレッチ

ストレッチポール
ピラティス

18:30~ 講師:吉村

ヒップホップ
エクササイズ

19:30~ 講師:松崎

骨盤スリムストレッチ45

20:30~ 講師:岡崎

水曜日

ボール&ウェーブ
リングストレッチ

9:30~ 講師:岡田

はじめてステップ

10:30~ 講師:岡田

ズンバ

11:30~ 講師:菊池(恵)

やさしいエアロ45

12:45~ 講師:沢畑

カラダに効くヨガ

13:45~ 講師:吉村

歩いてエアロ

14:45~ 講師:沢畑

週替わりレッスン

15:45~ 講師:根本
1日・15日:骨盤スリムストレッチ&コア
8日・22日:FITNESS養生気功

ストレッチ&ヨガ45

18:30~ 講師:AIKO

脂肪燃焼エアロ45

19:30~ 講師:大島

ピラティス45

20:30~ 講師:大島

木曜日

ボディケア
ストレッチヨガ

9:30~ 講師:SATOMI

オリジナルエアロ45

10:30~ 講師:SATOMI

引き締めエアロ45

11:30~ 講師:薄井

グループセンタージー60

12:30~ 講師:小野瀬

リラックスヨガ45

13:45~ 講師:須崎

フレキシブルストレッチ

14:45~ 講師:AIKO

キッズ・ダンススクール
(お子様対象有料制)

15:45~ 講師:松崎

ジュニア・ダンススクール
(お子様対象有料制)

16:45~ 講師:松崎

骨盤スリムストレッチ45

18:30~ 講師:根本

週替わりレッスン

19:30~ 講師:根本
2日・16日:バーニングアーツヨガ
9日・23日:天空大河

ズンバ

20:30~ 講師:MINAMI

金曜日

骨盤スリムストレッチ60

9:30~ 講師:岡崎

ピラティス60

10:45~ 講師:清水(真)

オリジナルエアロ45

12:00~ 講師:薄井

カラダにやさしいヨガ

13:00~ 講師:吉村

骨盤スリムストレッチ45

14:00~ 講師:JUNKO

歩いてエアロ

14:55~ 講師:片岡

ストレッチヨガ45

15:50~ 講師:AIKO

グループセンタージー45

18:30~ 講師:小野瀬

オリジナルエアロ45

19:30~ 講師:沢畑

週替わりレッスン

20:30~
3日:パワーヨガ
講師:SATOMI
10日:リラックスヨガ
講師:大島
17日・24日
リラックスヨガ
講師:沢畑

土曜日

モーニングヨガ

9:30~ 講師:沢畑

やさしいエアロ45

10:30~ 講師:沢畑

ピラティス60

11:30~ 講師:大島

脂肪燃焼エアロ45

12:45~ 講師:SATOMI

やさしいフィットネスヨガ

14:00~ 講師:吉村

ストレッチ&ヨガ45

15:00~ 講師:須崎

かんたんヨガ45

18:30~ 講師:沢畑

ボディスパイス

19:30~ 講師:菊池(洋)

ズンバ

20:30~ 講師:菊池(洋)

日曜日

モーニングヨガ

10:45~ 講師:岡田

ステップ50

12:00~ 講師:岡田

週替わりレッスン

13:05~
5日:骨盤メンテナンスQ-REN
講師:根本
12日:パワーヨガ
講師:SATOMI
19日:FITNESS養生気功
講師:根本
26日:骨盤スリムストレッチ
講師:根本

オリジナルエアロ45

14:20~ 講師:薄井

ズンバ

15:20~ 講師:AYUMI

 

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〒312-0062
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日曜    10:30 ~ 17:30

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