スタジオスケジュール

11月スタジオスケジュール

スタジオのレッスンプログラムは曜日により異なります(月ごとに、スケジュールを発行しています)のでこちらのページをご確認ください。また、クラブ受付でもスケジュール表を配布しています。
スタジオ・ジムのご利用の際は、運動のできる服装・タオル・屋内シューズ等のご準備をお願いいたします。

月曜日

モーニングストレッチ40

9:30~ 講師:宇佐美

やさしいエアロ45

10:20~ 講師:宇佐美

週替わりレッスン

11:20~
4日:カラダに効くヨガ
講師:吉村
11日・25日:オリジナルエアロ45
講師:薄井
18日:かんたんヨガ
講師:沢畑

ストレッチポール
ピラティス

12:15~ 講師:吉村

やさしいエアロ45

13:20~ 講師:片岡

太極拳

14:15~ 講師:谷中

ストレッチ&ヨガ45

18:15~ 講師:須崎

ハイレベルエアロ

19:15~ 講師:薄井

ファンクショナル
ローラーピラティス

20:40~ 講師:大島

火曜日

骨盤スリムストレッチ60

9:30~ 講師:根本

グループセンタージー45

10:45~ 講師:小野瀬

ピラティス45

11:45~ 講師:吉村

走ってエアロ45

12:45~ 講師:薄井

ウェーブリングヨガ45

13:45~ 講師:岡田

週替わりレッスン

14:45~ 講師:AIKO
5日・19日:ジャズ&バレエエクササイズ
12日・26日:シルクロードフィットネス

らくらくエアロ

15:45~ 講師:片岡

ジュニアスラックライン
(お子様対象有料制)

17:00~ 講師:前嶋

ストレッチポール
ピラティス

18:30~ 講師:吉村

ヒップホップエクササイズ

19:30~ 講師:松崎

週替わりレッスン

20:30~
5日・12日:カラダにやさしいヨガ
講師:吉村
19日・26日:やさしいエアロ45
講師:沢畑

水曜日

ボール&ウェーブリング
ストレッチ

9:30~ 講師:岡田

はじめてステップ

10:30~ 講師:岡田

ズンバ

11:30~ 講師:柴田

やさしいエアロ60

12:30~ 講師:沢畑

カラダに効くヨガ

13:45~ 講師:吉村

歩いてエアロ

14:45~ 講師:沢畑

骨盤スリムストレッチ
&コア60

15:45~ 講師:根本

ストレッチ&ヨガ45

18:30~ 講師:AIKO

脂肪燃焼エアロ

19:30~ 講師:大島

ピラティス45

20:45~ 講師:大島

木曜日

バランス
コーディネーション

9:15~ 講師:SATOMI

やさしいエアロ45

10:15~ 講師:SATOMI

引き締めエアロ

11:15~ 講師:薄井

グループセンタージー60

12:30~ 講師:小野瀬

リラックスヨガ45

13:45~ 講師:須崎

ベリーダンス45

14:45~ 講師:AIKO

キッズ・ダンススクール
(お子様対象有料制)

15:45~ 講師:松崎

ジュニア・ダンススクール
(お子様対象有料制)

16:45~ 講師:松崎

骨盤スリムストレッチ45

18:30~ 講師:根本

天空大河

19:30~ 講師:根本

ズンバ

20:30~ 講師:MINAMI

金曜日

骨盤スリムストレッチ60

9:30~ 講師:岡崎

ピラティス60

10:45~ 講師:清水(真)
1日:岡崎

オリジナルエアロ45

12:00~ 講師:薄井

カラダにやさしいヨガ

13:00~ 講師:吉村

骨盤スリムストレッチ45

14:00~ 講師:JUNKO

歩いてエアロ

14:55~ 講師:片岡

ストレッチヨガ45

15:50~ 講師:AIKO

グループセンタージー45

18:30~ 講師:小野瀬

オリジナルエアロ45

19:30~ 講師:沢畑

骨盤スリムストレッチ45

20:30~ 講師:根本
1日:清水(真)

土曜日

モーニングヨガ

9:30~ 講師:沢畑

やさしいエアロ45

10:30~ 講師:沢畑

週替わりレッスン

11:30~ 講師:大島
2日・16日:ピラティス60
9日・23日:ファンクショナルローラーピラティス60

脂肪燃焼エアロ60

12:45~ 講師:SATOMI

はじめてステップ

14:00~ 講師:岡田

週替わりレッスン

15:00~
2日・16日:ストレッチ&ヨガ
講師:須崎
9日・23日:ベリーダンス
講師:AIKO

優しいフィットネスヨガ

16:00~ 講師:吉村

かんたんヨガ45

18:30~ 講師:沢畑

グループセンタージー45

19:30~ 講師:小野瀬

ズンバ

20:30~ 講師:MINAMI

日曜日

モーニングヨガ

10:45~ 講師:岡田

ステップ50

12:00~ 講師:岡田

週替わりレッスン

13:05~
3日・17日:ピラティス60
講師:吉村
10日・24日:骨盤メンテナンスQ-REN60
講師:根本

オリジナルエアロ45

14:20~ 講師:薄井

バランス
コンディショニングヨガ

15:20~ 講師:岡崎

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〒312-0062
茨城県ひたちなか市高場1177

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