スタジオスケジュール

3月スタジオスケジュール

スタジオのレッスンプログラムは曜日により異なります(月ごとに、スケジュールを発行しています)のでこちらのページをご確認ください。また、クラブ受付でもスケジュール表を配布しています。
スタジオ・ジムのご利用の際は、運動のできる服装・タオル・屋内シューズ等のご準備をお願いいたします。

月曜日

モーニングストレッチ40

9:30~ 講師:宇佐美

やさしいエアロ45

10:20~ 講師:宇佐美

グループブラスト45

11:20~ 講師:神永

ストレッチポール
ピラティス

12:15~ 講師:吉村

やさしいエアロ45

13:20~ 講師:片岡

太極拳

14:15~ 講師:小林

ストレッチポール
ピラティス

18:30~ 講師:吉村

ハイレベルエアロ45

19:30~ 講師:薄井

ファンクショナル
ローラーピラティス

20:30~ 講師:大島

火曜日

骨盤スリム
ストレッチ&コア60

9:30~ 講師:根本

グループグルーブ45

10:45~ 講師:HARUNA
12日・19日・26日:FITNESS養生気功
講師:根本

ピラティス45

11:45~ 講師:吉村

走ってエアロ45

12:45~ 講師:薄井

ウェーブリングヨガ45

13:45~ 講師:岡田

週替わりレッスン

14:45~ 講師:AIKO
5日・19日:ジャズ&バレエエクササイズ
12日・25日:ベリーエクササイズ

リンパケア&コアボール

15:45~ 講師:根本

ストレッチヨガ

18:30~ 講師:沢畑

ヒップホップ

19:30~ 講師:松崎

骨盤スリムストレッチ45

20:30~ 講師:岡崎

水曜日

ボール&ウェーブ
リングストレッチ

9:30~ 講師:岡田

はじめてステップ

10:30~ 講師:岡田

ズンバ

11:30~ 講師:菊池(恵)

やさしいエアロ45

12:45~ 講師:沢畑

カラダに効くヨガ

13:45~ 講師:吉村

歩いてエアロ

14:45~ 講師:沢畑

週替わりレッスン

15:45~ 講師:根本
6日・20日:骨盤スリムストレッチ
13日・27日:FITNESS養生気功

かんたんヨガ45

18:30~ 講師:沢畑

脂肪燃焼エアロ45

19:30~ 講師:大島

ピラティス45

20:30~ 講師:大島

木曜日

ボディケア
ストレッチヨガ

9:30~ 講師:SATOMI

オリジナルエアロ45

10:30~ 講師:SATOMI

引き締めエアロ45

11:30~ 講師:薄井

グループブラスト45

12:30~ 講師:神永

リラックスヨガ45

13:30~ 講師:須崎

キッズ・ダンススクール
(お子様対象有料制)

15:45~ 講師:松崎

ジュニア・ダンススクール
(お子様対象有料制)

16:45~ 講師:松崎

骨盤スリムストレッチ & コア

18:30~ 講師:根本

ズンバ

19:30~ 講師:HARUNA
14日・21日・28日
講師:AYUMI

グループファイト45

20:30~ 講師:AYUMI

金曜日

骨盤スリムストレッチ60

9:30~ 講師:岡崎

ピラティス60

10:45~ 講師:清水(真)

オリジナルエアロ45

12:00~ 講師:薄井

カラダにやさしいヨガ

13:00~ 講師:吉村

骨盤スリムストレッチ45

14:00~ 講師:JUNKO

歩いてエアロ

14:55~ 講師:片岡

ストレッチヨガ45

15:50~ 講師:AIKO

ボディケアストレッチヨガ

18:30~ 講師:SATOMI

オリジナルエアロ45

19:30~ 講師:沢畑

グループブラスト45

20:30~ 講師:神永

土曜日

モーニングヨガ

9:30~ 講師:沢畑

やさしいエアロ45

10:30~ 講師:沢畑

ピラティス60

11:30~ 講師:大島

脂肪燃焼エアロ45

12:45~ 講師:SATOMI

ストレッチ&ヨガ45

13:45~ 講師:須崎

やさしいフィットネスヨガ

14:45~ 講師:吉村

グループグルーブ45

19:15~ 講師:HARUNA
16日・23日:ズンバ
講師:AYUMI

グループファイト45

20:15~ 講師:AYUMI

日曜日

モーニングヨガ

10:45~ 講師:岡田
4日:ボディケアストレッチヨガ45
講師:SATOMI

ステップ50

12:00~ 講師:岡田

週替わりレッスン

13:05~
3日・10日:骨盤スリムストレッチ & コア
講師:根本
17日・24日:ボディケアストレッチヨガ45
講師:SATOMI

オリジナルエアロ45

14:20~ 講師:薄井

ズンバ

15:20~ 講師:AYUMI

 

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〒312-0062
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日曜    10:30 ~ 17:30

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