今日はもう1つ投稿させていただこうと思います🎵

先月6月に行われていたダイエットモニターでしたが、
無事、終了いたしました～👏

ご参加いただいた方々、ありがとうございました😘！

参加者の皆さまの食事をアシストの栄養士資格を持っているスタッフが栄養や量が足りてるかチェック！！
これまた自分では足りてるでしょ～と思っていても、偏りが出てきてしまうのが現実ですよね😨
栄養士がデータをまとめて何が足りているか何が足りていないかはもちろん
摂りやすい食材やメニューを丁寧に試行錯誤しながら教えてくれるんです・・・🥰ありがたい・・・

そして、食事のほかに運動も大事です！！！
知識が豊富なスタッフが、1人ひとりに合ったメニューや内容を作成し、教えてくれます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
家では・・・一人では・・・なにをやったらいいか分からない・・・うんうん
運動経験の有無、年齢、性別、シェイプアップしたい場所など目的にあったメニューを作成しました😆

1ヵ月みなさまの努力もあって、1ヵ月前と比較して、変化がありました＼(^o^)／！！👏👏👏

運動と食事、健康に気をつかう皆様にはとても大事な部分ですよね😉

今後皆さんが元気で健康であるために、多部分でアシストしていければと思っております(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

今回参加者の皆さまには、入会もしていただけて、とても嬉しかったです(人”▽｀)

今後とも、アシストスポーツクラブをよろしくお願いいたします🥰