こんにちは😊

毎日暑い日が続いていますね🥵みなさま体調を崩していませんか？？

先日テレビで、プールや海・川での熱中症が相次いでいると言ってました！
どうしても水の中だと、汗をかいている実感がなく、水分をとる意識がなくなってしまうそうです😖
そして、のどがかわいた感覚も薄れてしまい、熱中症になってしまうそうです😭

アシストのプールも通常の水温より高くなっているので、
大人のレッスン、子どものスクールでもみなさんの様子を見て、進めております😊

休憩を少し入れたり、、、水分補給の時間を入れたり、、、
暑さに対応しながら進めていきます(^^)/

子どものスクールでも、途中でのどが渇いたときは水分補給して大丈夫ですよ🤗💛

体調が悪くなったり、いつもの調子と違うな～と感じたときは
コーチまでお話してくださいね(*^^*)！

まだまだ暑い日が続くと思いますが、汗をかく習慣もとても大事です🥰

体調と相談しながら、身体を動かしていきましょう😄
今月はあと9日の営業となりましたが、7月もまだまだお待ちしております🎵